Utanför Studio 17 smälter Kattegatt samman med klippor och enar. Bland vågornas brus erbjuder vi dig Wellness, Massage & Yoga i ett holistiskt synsätt för att läka och upprätthålla välbefinnande för kropp, sinne och själ.
Är du stressad, lider av muskel- eller huvudvärk, eller helt enkelt vill förbättra din hälsa så har du kommit helt rätt!
Jag som driver Studio 17 heter Anna Bjurklint och jag har hela mitt liv haft en längtan att hjälpa andra. Mitt driv bottnas i stor empati, nyfikenhet och känslighet för människors välmående, och en stor dos kärlek i mitt hjärta. Jag har hittat ett sätt för mig att må mitt bästa och driver Studio17 för att alla ska kunna göra det samma. Jag är utbildad massör och yogalärare och använder en rad olika verktyg för att ge dig en helhetsupplevelse. Jag ser fram emot att arbeta med dig!
Varmt Välkommen💜
- Yoga i grupp och individuellt. Fokus är på Hatha yoga, men kan anpassas efter dina/era behov.
- Massage i förebyggande syfte som en del i en hälsosam livsstil eller för akuta besvär. Läs mer om massage här.
- Eteriska oljor för en rad hälsoeffekter. Köp oljor själv eller upplev det under massage eller yoga.
Boka yoga, massage eller beställ eteriska oljor. Hör av dig för att hitta rätt behandling eller form för just dig.
Varför Yoga?
Vem som helst kan göra yoga, och förbättra sin hälsa. Att man behöver vara vig eller att yoga bara handlar om stretching är en seglivad myt! Yoga förenar sinne, kropp och själ på ett sätt som lindrar spänningar och främjar hälsan. Regelbunden yoga-praktik förbättrar generell hälsa, andning, ökar uthålligheten för andra aktiviteter, minskar stress och främjar mindfulness och fokus. Yoga hos Studio17 ger dig en paus från din dag där du kan fokusera på dig själv och hitta klarhet. Vi erbjuder individuell yoga där vi kan djupdyka i dig och din specifika situation; i grupplektioner med andra; och förbokade grupper t.ex. företag.
Varför Massage?
Många har någon gång fått massage, utan att kanske veta vad det egentligen är eller gör. I vår vardag påverkas våra muskler negativt av allt från stillasittande arbete och monotona rörelser till känslomässiga tillstånd som stress och oro. Hos Studio17 använder vi massage för att behandla muskelspänningar och -knutar i såväl akut som i förebyggande syfte. I akut syfte behandlar vi specifika besvär ofta i rygg och nacke, vilket även kan förbättra spänningshuvudvärk. I förebyggande syfte används massage som friskvård för att stödja immunförsvaret och bidra till ett friskare och vitalare liv.
Listan på fördelar med massage kan göras lång, bl.a.:
– Ökar musklernas syreupptagnings- och näringsupptagningsförmåga
– Gör musklerna mer elastiska och smidiga
– Förbättrar kroppstemperaturen, vätskebalansen och blodcirkulationen.
– Ökar koncentrationsförmågan
– Förbättrar matsmältning och funktion hos mage-tarm
– Hjälper blodcirkulationen att transportera trötthetsgifter, koldioxid och andra slaggprodukter bort från kroppens vävnader.
– Rehabiliterar skadade muskler fortare och sänker bindvävsbildning i muskeln.
– Frisätter ”lugn och ro” hormonet oxytocin
– Sänker blodtrycket och puls
– Stimulerar frisättningen av kroppens egna smärtstillande hormoner
Varför eteriska oljor?
Eteriska oljor är essensen ur en ört eller blomma och sprids snabbt i luften som en doft. Dessa oljor har använts i tusentals år tack vare dess läkande egenskaper och kan verka hälsofrämjande på en rad olika sätt. Beroende på oljan och hur man använder den kan effekterna vara uppiggande, lugnande, smärtlindrande, stimulerande, muskelavslappnande, svampdödande, antiinflammatoriskt m.m. Hos Studio17 använder vi eteriska oljor för att ge kroppens alla sinnen en upplevelse utöver det vanliga. Vi säljer oljor för ditt bruk hemma, och använder det i både massage och yoga.
STUDIO 17
Haverdalsvägen 17
305 71 Haverdal
Tel: 070-521 28 44
Email: anna@bjurklint.com
Varmt välkommen att höra av dig!💜
Följ mig på Instagram
Visa detta inlägg på Instagram